CÓMO BAJAR DE PESO DE MANERA NATURAL

CÓMO BAJAR DE PESO DE MANERA NATURAL

Bajar de peso en forma natural, puede convertirse en un dolor de cabeza para la mayoría.

 

La Fitoterapia, la mejor opción para Perder Peso de Manera Natural

 

La fitoterapia se presenta como una opción natural, que puede ser utilizada como complemento a una dieta sana y la realización de ejercicios.

El uso terapéutico de algunos tipos de vegetales ha sido históricamente la solución para prevenir, tratar o curar, de forma alternativa, distintos tipos de dolencias.

En la actualidad, se han descubierto nuevos usos que pueden ser de gran utilidad a la hora de bajar de peso y dejar atrás esos kilos de más que nos afectan.

 

Perder Peso con Fitoterapia

 

Bajar de peso a través de la fitoterapia significa ingerir infusiones de plantas, pero todo va a depender según las funciones que presentan éstas. No se trata de dejar de comer, sino de complementar la dieta alimenticia con el fin de digerir mejor, no retener líquidos y eliminar grasas.

Se pueden conseguir en las farmacias o herbolarias y también utilizar de forma natural.

Son productos alimenticios llenos de vitaminas y poseen cualidades naturales mucho más útiles que cualquier otro alimento.

 

Las Mejores Plantas para Perder Peso

 

Los tres tipos de plantas más beneficiosas para bajar de peso son:

 

Plantas Diuréticas para perder líquidos

 

Las plantas diuréticas, que son las más valoradas dentro del mundo de las dietas, pues ayudan en la eliminación de grasas y, por el aumento del flujo de orina, en la eliminación de líquidos.

Se deben ingerir 15 minutos antes de cada comida para preparar al estómago y ayudar en la digestión.

Algunas de las plantas que se clasifican dentro de este tipo son: diente de león, pilosela, cola de caballo y abedul.

 

Plantas Digestivas para tener buenas digestiones

 

Si lo que quieres es optimizar la digestión y facilitar el trabajo del estómago ante los malos hábitos alimenticios provocados por el estrés, lo ideal es utilizar plantas digestivas, las que ayudan a bajar de peso a través de la deshinchazón del estómago.

Para esto es son ideales plantas como la manzanilla, albahaca, menta, anís, hinojo y salvia.

 

Plantas Laxantes para eliminar los excesos

 

Con el fin de eliminar todo lo que está de más, el uso de plantas laxantes es ideal, pues aportan fibra y ayudan a estimular el tránsito intestinal.

Las plantas más utilizadas en este caso son el extracto seco de aloe vera, ortiga, cáscara sagrada, sen y aceite de oliva crudo. 

 

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