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Sí, los canónigos, tan ricos en una buena ensalada, también se pueden utilizar para hacer un buen Smoothie. Te contamos cómo:
Smoothie con canónigos
Os animo a probar otro delicioso smoothie, soy adicta a ellos, es mi desayuno preferido, me llena de vitalidad para toda la mañana y si encima le añadimos superalimentos, nos aportará todos los nutrientes necesarios.
Los batidos verdes son lo mejor para nuestra dieta, nos aportan enzimas, vitaminas, minerales, clorofila y sobre todo recibimos salud a través de ellos.
Lo mejor para nuestro organismo lo encontramos en los alimentos vivos.
Una batidora de vaso es la mejor inversión para poder disfrutar de estos sanos y deliciosos batidos.
Vamos allá con la receta del Smoothie de Canónigos
INGREDIENTES:
- 1 Pepino
- 1 manzana
- 1 manojo de canónigos
- 2 hojas de acelga
- 1 tallo de apio
- 1 lima
- 1 cucharada de aceite de coco
- Canela
- 2 comprimidos de spirulina
- 1 cucharadita de semillas de chía
- 1/2 cucharadita de magnesio en polvo
PREPARACIÓN:
Pelamos la manzana, el pepino y la lima, y cortamos a trozos, lavamos la acelga, el apio y los canónigos. Incorporamos todo ello a la batidora, junto a la spirulina, las semillas de chía, el aceite de coco.
Añadimos un poco de agua y batidos todo hasta que quede un batido homogéneo.
Lo volcamos a una taza y añadimos una pizca de canela y el magnesio.
Ya tenemos nuestro sabroso batido listo para tomar.
¡¡¡ Qué aproveche !!!